Erwachsenentraining ab 16 Jahren
Ju Jutsu
Das Ju Jutsu befasst sich mit allen Bereichen der Selbstverteidigung. Trainiert werden im Standkampf Abwehrtechniken sowie Angriffstechniken, wie Schläge und Tritte. Für den Übergang vom Stand- zum Bodenkampf werden Hebel- sowie Wurftechniken eingesetzt. Im Bodenkampf selbst kommen noch Festlege- und Würgetechniken hinzu. Ju Jutsu trainiert Selbstverteidigungskombinationen gegen einen oder mehrere Gegner. Selbst die Abwehr von bewaffneten Gegnern ist Inhalt unserer Selbstverteidigung.
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Bei körperlicher Voraussetzung können fortgeschrittene Jugendliche ab 14 Jahren im Erwachsenentraining schnuppern und auch mittrainieren. Ein Einstig für Anfänger ist allerdings ab 16 Jahren vorgesehen.
Jugendtraining von 12 bis 18 Jahren
Ju Jutsu
Wie auch im Erwachsenentraining befasst sich das Ju Jutsu mit allen Bereichen der Selbstverteidigung. Dabei konzentrieren wir uns bei den Jugendlichen stark auf Persönlichkeitsentwicklung, SV-Grundlagen und Technikerwerb. Abgestimmt auf die körperlichen Gegebenheiten lernen unsere Jugendlichen Gefahren zu erkennen, wenn möglich zu vermeiden, sich selbst zu behaupten und bei Bedarf wehren zu können.
Kindertraining von 6 bis 14 Jahren
Ju Jutsu
Unser Kindertraining fokussiert sich besonders auf Bewegungslehre und Koordination. Durch ein speziell ausgearbeitetes Programm, trainieren unsere Kinder Ju Jutsu in kleinen, kindgerechten Schritten. Um den Spaß und die Motivation zu fördern, veranstalten wir spezielle Kinderprüfungen und verleihen Kindergürtel analog zu den Großen.
Familientraining
Ju Jutsu
Auch Familien haben bei uns ihren Platz. Sie wollen ihre Kinder ins Training begleiten und dabei Selbstverteidigung lernen? Kein Problem! Elternteile können teilweise parallel und teilweise zusammen mit ihren Kindern Ju Jutsu trainieren. Dazu einfach beim Kindertraining mit auf die Matte kommen.
Erwachsenentraining ab 16 Jahren
Hanbo Jutsu
Das Hanbo Jutsu ist die Kunst der Selbstverteidigung mit Hilfe eines 80 bis 100 cm langen Stocks. Dabei werden Selbstverteidigungstechniken analog zum Ju Jutsu trainiert. Hauptunterschied liegt darin, dass die Abwehr-, Angriffs-, Hebel- und Wurftechniken durch die Beihilfe des Stocks noch effektiver ausfallen.
Jugend- und Erwachsenentraining ab 12 Jahren
BJJ
Das BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) ist eine Stilart, die sich auf den Bodenkampf spezialisiert hat. Da auch in der Realität viele Kämpfe am Boden enden und letztlich dort entschieden werden, hat der Bodenkampf eine besondere Bedeutung in der Selbstverteidigung. Die im BJJ trainierten Techniken ergänzen die Ju Jutsu Grundtechniken des Bodenkampfs und runden so die ganzheitliche Selbstverteidigung ab.